Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Таблиця калорійності продуктів II

    Молоко та молочні продукти:
  • молоко (2% жирності) - 48
  • вершки (6% жирності) - 85
  • кефір (0.25 л) - 130
  • морозиво молочне (30г) - 40
  • морозиво вершкове (30г) - 68
  • сир знежирений - 104
  • сир жирний - 175
  • сирний сирок - 194
    Сир:
  • камамбер - 270
  • голландський - 249
  • копчений сир - 205
  • плавлений сир - 170
    Яйця:
  • вищої категорії (1 шт.) - 86
  • першої категорії (1 шт.) - 63
    Крупи:
  • манна - 352
  • рис - 354
  • вівсяна - 336
    М'ясо:
  • яловичина (антрекот) - 182
  • яловичина (вирізка) - 139
  • яловичина жирна - 322
  • телятина СР жирності - 150
  • телятина жирна - 179
  • свинина (окіст) - 152
  • баранина - 427
  • фарш змішаний - 292
  • гусак - 365
  • качка - 282
  • курка - 302
  • кролик - 161
    Риба:
  • судак - 81
  • короп - 106
  • скумбрія - 120
  • окунь - 88
  • камбала - 83
  • форель - 98
  • щука - 76
  • оселедець копчена - 211
  • шпроти в олії - 336
  • ікра зерниста - 281
Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої