Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Головна »» Лікувальна кулінарія »» Здорове харчування

Здорове харчування



Йогурт і риба допоможуть у боротьбі з кілограмами

Наситивши щоденний раціон достатньою кількістю білка, можна одним пострілом убити двох зайців. По-перше, зможете схуднути, зберігши м'язову масу. А по-друге, підтримайте тонус шкіри.


Правильне харчування - гарантія гарної роботи мозку

На думку медиків, головним бичем здоров'я студентів є гастрит і хронічна втома. Інтенсивна навчання, нераціональне харчування, нехтування нічним сном - все це призводить до зниження імунних сил організму і, як наслідок, возникновен ...


Білий хліб і цукор особливо небезпечні для жінок

Багаті вуглеводами продукти, які швидко перетворюються на глюкозу і надходять у кров, особливо небезпечні для жінок. Вчені з Національного онкологічного інституту в Італії з'ясували, що вони підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворює ...



Італійські дієтологи пропонують 15 правил здорового харчування

Національна італійська асоціація дієтологів на відкрилася конференції в Мілані сформулювала 15 правил здорового харчування. Основна рекомендація фахівців - баланс за столом, вони радять частіше рухатися, і є все, але потроху, без друк ...


Зміцнюємо імунітет через шлунок

Попереду зима і люди з ослабленим імунітетом приречено запасаються таблетками, краплями, мікстурами і носовими хустками - все одно доведеться хворіти. Можна, звичайно, спробувати попринимать імуномодулятори, але лікарі не радять це робити безконта ...


Нездорове харчування веде до психічних захворювань

Зміни, що відбулися в раціоні людей за останні 50 років, стали однією з причин збільшення числа хворих психічними захворюваннями у Великобританії.


Що можна з'їсти від раку?
Енергетично оптимальна їжа
Харчові добавки. Користь чи шкода?
Все геніальне просто
Дієтолог виправдовує вживання жирної їжі
Будь-яку їжу можна зробити лікувальної
Вісім найпоширеніших міфів про здоровий спосіб життя
П'ять 'шкідливих' страв, які можуть принести вам користь
Чи варто впадати в крайнощі? Секрет гарного здоров'я
10 порад, як вести здоровий спосіб життя
Чи справді низький рівень холестерину в крові корисний для здоров'я?
«Прислухайтеся до покликом свого шлунку!» - Радять американські вчені
Стрункість - запорука здоров'я, кажуть вчені
П'ять видів їжі, які повернуть свіжість диханню
Здоровий стереотип харчування повинен закладатися в дитинстві
Навіть у самій здорову їжу повнісінько токсинів
Ожиріння позначається на пізнавальних здібностях
Повноцінний сніданок допоможе зберегти фігуру
Про шкоду цукрозамінників
Продукти харчування - джерело головного болю?
Боремося з вечірнім апетитом
Повноцінний сніданок допоможе зберегти фігуру
Нездорове харчування веде до психічних захворювань
Обжерливість корисно
Британських дітей лякають гамбургером
Неправильний сніданок призводить до ожиріння
Як зберегти здоров'я: 10самих корисних продуктів
ЄС висуває ультиматум жирній їжі
Як оздоровити гамбургер
Гімнастичний зал замість бекону
У британських школах забороняють фаст-фуд
ЄС висуває ультиматум жирній їжі
Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої