Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Мюслі і гранола

Сніданки повинні бути не тільки смачними, а й корисними. Тому прихильникам здорового харчування варто звернути увагу на мюслі. Мюслі легко засвоюються, в них високий вміст вітамінів і баластних речовин. Варіанти рецептів з мюслі можуть бути різними залежно від використовуваних продуктів, але незмінно зміст пшеничних і вівсяних висівок. Висівки необхідні для правильного функціонування кишечника та обміну речовин. Дуже корисно і смачно додавати в мюслі фрукти і ягоди, як в свіжому, так і в консервованому, замороженому і в сушеному вигляді (курага, родзинки, фініки, інжир). Крім того, в мюслі можна додавати різні фруктові соки, натуральні або фруктові йогурти, молоко.

У розділі "Мюслі і гранола" 49 рецептів
Розділ: Мюслі і гранола » Вгору