Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Іспанська салат з тунцем


Для рецепту вам буде потрібно:

  • помідори (великі) - 4 шт.
  • салат рукола - 50г рукола - Рукола - пряна, з легкої приємно гірчинкою зелень. У дикому вигляді відома як гулявник Лікарські за ... "
  • тунець (консервований) - 200г
  • кукурудза (солодка консервована) - 100г
  • соя (пророщена консервована) - 100г
  • перець болгарський (червоний) - 1/2 шт.
  • масло оливкове
  • сіль за смаком.

Щоб приготувати Іспанська салат з тунцем необхідно:

З консервів злити рідину. Розділити м'ясо тунця на невеликі шматочки. Перець, видаливши насіння, нарізати кубиками. Листя салату порвати на шматочки.

Змішати кукурудзу, сою, тунця, перець і рукколу. Посоливши, перемішати салат і заправити оливковою олією.

Промити помідори і, зрізавши верхівку, акуратно ложкою дістати м'якоть. Викласти салат в підготовлені помідори, накрити вершечки і подати на стіл.


рецепти по кроках
4
4
5
4
Салат з помідорів з гранатом Салат з помідорів з горіхами Горохова каша зі шкварками Курячий суп з галушками
Ще рецепти розділу ...
Помідори з часниковою заправкою

Варені яйця і помідори нарізати кружечками, потім укласти "лускою" так, щоб один кружечок знаходив на інший, полити часниковою заправкою, прикрасити з

Салат із червоних помідорів з кислим молоком

Помідори розрізають навпіл, укладають на листя зеленого салату, заливають кислим молоком, збитим з подрібненим на дрібній тертці хріном, і посипають м

Салат з помідорів із зеленим горошком

Цибулю нарізати найтоншими кільцями (щоб крізь них можна було читати), скласти в друшляк і занурити на пару хвилин в окріп. Потім струсити. Помідор

Салат з філе індички і помідорами

Цибуля зелена, нарізаний шматочками перемішати з помідорами ошпарені окропом і очищеними від шкірки і насіння. Філе індички нарізати тонкими скибочками

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої