Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Салат тако з чорної квасолі і кукурудзи


Для рецепту вам буде потрібно:

  • салат ромен - 1 шт. ром - Міцний спиртний напій, що готується з ромового спирту, який отримують зброджуванням і перегін ... "
  • оливкова олія - 1 ст.л.
  • індичка - 450г
  • цибуля ріпчаста - 1 шт.
  • перець чилі (мелений) - за смаком чилі - Плоди червоного перцю сушать цілими або розмолотими, при сушінні стручки набувають більш густі відтінки ... "
  • бальзамічний оцет - 1 ст.л. бальзамічний оцет - Це різновид виноградного оцту. Буває натуральний і синтетичний. Натуральний виготовляє ... "
  • сир чеддер - 150г чеддер - Популярний англійський сир. Названий за місцем первісного виробництва - селі Чеддер, в графстві ... "
  • лимон - 1/2 шт.
  • авокадо - 2 шт. авокадо - Тропічний фрукт родом з Мексики, найближчий його родич - кориця. Розрізняють близько 400 сортів а ... "
  • кукурудза (консервована) - 300г
  • чорні боби (консервовані) - 300г
  • помідори (свіжі або консервовані) - 200г
  • кукурудзяні чіпси - 1 пачка.

Щоб приготувати Салат тако з чорної квасолі і кукурудзи необхідно:

М'ясо індички порізати на шматочки. Очищену цибулю дрібно посікти. Натерти сир на тертці. Салат ромен крупно нарізати. М'якоть авокадо порізати соломкою. Віджати сік з половинки лимона і скропити авокадо.

У сковороді з розігрітим оливковою олією обсмажити індичку з цибулею до золотистого кольору. Полив бальзамічним оцтом, додати мелений червоний перець і перемішати. Тушкувати індичку на невеликому вогні до готовності.

Промити консервовані боби і викласти їх в сковороду до індички разом кукурудзою і нарізаними помідорами. Перемішавши, готувати ще 5 хвилин на слабкому вогні. Знявши з вогню, остудити.

Викласти на дно глибокої миски нарізаний салат, потім сир і авокадо. Перемішавши, додати індичку з овочами. Ще раз перемішати салат і, посипавши кукурудзяними чіпсами, подавати до столу.


рецепти по кроках
6
4
6
5
Піца з шинкою та грибами Риба Лучано в соусі з апельсинів і розмарину Рибний киш «Червоне і біле» Закуска з опеньків
Ще рецепти розділу ...
Салат з м'яса індички з оливками

Філе індички відварити до готовності в підсоленій воді, остудити і нарізати соломкою. Огірок і помідор нарізати кубиками, оливки - кружальцями. Дрібно п

Салат з редьки з кукурудзою

[P] Редьку вимити, очистити і нарізати тонкими скибочками. Салат вимити, обсушити і нарізати смужками. Цибулю нарізати півкільцями. Кукурудзу відкинути на

Салат з курки з помідорами, солодкою кукурудзою і сухариками

Куряче філе відварити до готовності в підсоленій воді. Остудивши, розділити на шматочки. Помідори і очищений солодкий перець нарізати невеликими кубиками

Кукурудзяний салат з базиліком

Качани кукурудзи відварити в підсоленій воді до готовності. Охолодивши, зрізати зерна гострим ножем. Помідор нарізати невеликими кубиками. Листя базиліка

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої