Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Олів'є дієтичний з кальмарами


Для рецепту вам буде потрібно:

  • огірки (мариновані або солоні) - 200г
  • кальмари - 200г
  • сметана (10%) - 200г
  • яйце (варене, білок) - 3 шт.
  • картопля - 2 шт.
  • яблуко (кисло-солодке) - 1 шт.
  • морква - 1 шт.
  • горошок (консервований) - 1 банка
  • лимон - 1/2 шт.
  • петрушка - за смаком
  • чорний перець (мелений) - за смаком чорний перець - Являє собою плоди кучерявого чагарнику. Перець вживається для супів, підлив, соусів, овоч ... "
  • сіль за смаком.

Щоб приготувати Олів'є дієтичний з кальмарами необхідно:

Кальмари відварити до готовності, очистити, нарізати тонкою соломкою. Відварити до готовності моркву і картоплю, очистити, кубиками нарізати. Очистити яблуко від шкірки, вирізати насіння, кубиками нарізати, скропити лимонним соком.

З'єднати всі підготовлені інгредієнти, додати зелений горошок, поперчити і посолити, заправити салат «Олів'є» дієтичний з кальмарами сметаною, перемішати.

Можна додати в салат ріпчасту цибулю, перед подачею посипати салат зеленню.


рецепти по кроках
5
5
3
5
Гострий овочевий салат з кальмарами Салат з кальмарів з огірками Збірний салат з кальмарів Пісний салат з кальмарів з капустою
Ще рецепти розділу ...
Салат з кальмарів з грибами і яйцями

[P] Яйця зварити круто і порізати яйцерезка. Гриби почистити порізати соломкою і обсмажити. Кальмари очистити, відварити, нарізати тонкими смужками.

Салат з креветками, кальмарами, оливками і кукурудзою

Яйця зварити круто, охолодивши, очистити і дрібно нарізати. Помідори черрі розрізати на четвертинки, оливки - на половинки. Кальмарів нарізати невеликим

Салат з морської капусти і кальмара під томатним соусом

Ріпчасту цибулю нарізати соломкою, обсмажити на олії, додати варену нашатковану морську капусту, нарізаних соломкою кальмарів. Продукт

Салат з кальмарів з маринованими грибами

Кальмари відварити в киплячій підсоленій воді протягом 3-5 хвилин, охолодити, дрібно нарізати. Картоплю відварити, очистити нарізати дрібними скибочками,

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої