Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Паста з брокколі і тунцем


Для рецепту вам буде потрібно:

  • тунець - 200г
  • часник - 2 зубчик
  • звичайний йогурт - 1/2 склянки
  • чорний перець - 1/4 ч.л. чорний перець - Являє собою плоди кучерявого чагарнику. Перець вживається для супів, підлив, соусів, овоч ... "
  • сіль - 1 ч.л.
  • макарони (пенне) - 180г
  • горошок (заморожений) - 1 склянки
  • брокколі - 1 склянки брокколі - Спаржева капуста, підвид цвітної капусти італійського походження. Її популярність постійно ро ... "
  • петрушка - 1/4 склянки
  • оливкова олія - 1 ст.л.
  • сир пармезан - 1/4 склянки. пармезан -

    Пармезан - один із самих твердих сирів. Хороший сир може дозрівати до 3-х років. Зазвичай, у всіх р ... "

Щоб приготувати Паста з брокколі і тунцем необхідно:

Пропустити часник через прес. Розморозити зелений горошок. У великій каструлі довести воду до кипіння. Тим часом, в мисці змішати тунця і часник до консистенції пюре. Додати йогурт і чорний перець.

Коли вода почне кипіти, додати сіль і пасту. Варити близько 7 хвилин. Додати горошок і брокколі в до пасти. Продовжувати варити, поки макарони і овочі не будуть готові, від 3 до 5 хвилин. Злити воду і перемішати пасту з овочами з тунцем, петрушкою і оливковою олією. Посипати пармезаном і відразу ж подавати.


рецепти по кроках
5
5
6
5
Паста з креветками в вершково-сирному соусі Пенне з морквяним соусом Лумаконі з начинкою (рум'яні ляльки) Паста з куркою і чілі
Ще рецепти розділу ...
Макарони з грибами і куркою

Очистити і нарізати дрібними кубиками цибулину. Часник очистити і подрібнити. У сковороду налити трохи олії і відправити туди цибулю з че

Макарони з грибами і корейкой

Замочити на 1 годину сухі гриби, почистити і помити печериці і тонко їх нарізати. Обсмажити в оливковій олії цибулю, моркву і корейку, додати Шампіньі

Вермішель з кабачками

Пісне м'ясо нарізати шматками, злегка відбити і обсмажити на розігрітій з жиром сковороді, посипати сіллю, перцем. Вермішель зварити в солоній воді, отк

Макарони пенне з соусом "Кривава Мері"

Нагріти масло в каструлі і додати часник, обсмажити до золотистого кольору. Додати помідори і приправити сіллю і перцем. Додати базилік і готувати

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої