Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Запечена сазан з брокколі


Для рецепту вам буде потрібно:

  • сазан - 1.2кг
  • цибуля ріпчаста - 1 шт.
  • соєвий соус - 50г
  • петрушка, кріп (зелень) - на смак
  • брокколі - 400г брокколі - Спаржева капуста, підвид цвітної капусти італійського походження. Її популярність постійно ро ... "
  • соняшникова олія
  • перець - за смаком
  • сіль за смаком.

Щоб приготувати Запечений сазан з брокколі необхідно:

Сазана почистити і вийняти нутрощі. Покласти у форму, всередину тушки укласти зелень петрушки та кропу. Лук крупно нарізати і покласти на рибу. Соєвий соус змішати з склянкою води і додати перець. Зверху залити всю рибу. Накрити форму фольгою. Дати постояти 30 хвилин.

Запікати в духовці 40-50 хвилин. Дістати і вийняти зелень. Рибу розрізати на порції і перекласти на блюдо. Брокколі обсмажити на олії 10-15 хвилин, посолити і викласти на блюдо з рибою.


рецепти по кроках
4
4
3
5
Філе тиляпии, запечене з зеленню Філе сазана, запечене у фользі Сьомга з пармезаном Сазан в сухарний скоринці
Ще рецепти розділу ...
Тілапія з прованськими травами

Цибулю нарізати дрібними кубиками. Моркву натерти на тертці. Викласти цибулю в розігріту сковороду з оливковою олією і обсмажити до прозорості. Додати

Риба, запечена під майонезом

Рибу обробити на філе зі шкірою без кісток, посолити, поперчити, покласти на змащену олією сковороду, а зверху-нарізану кільцями цибулю,

Філе палтуса, запечене в тісті філо

Змастити вершковим маслом лист тіста філо. Покласти зверху наступний лист і так само промазати маслом. Повторити процедуру з третім і четвертим листом.

Тілапія, запечена з картоплею і кунжутом

Філе тілапії нарізати на шматки, посолити і викласти на сковороду з розігрітим маслом. Злегка обсмажити рибу з двох боків до золотистого відтінку. Моркам

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої