Головна »» Кулінарні рецепти »» Рецепти з м'яса »» Курячі рулети

Курячі рулети зі шпинатом

Для рецепту вам буде потрібно:

цибуля ріпчаста (дрібно нарізаний) - 1 ст.л.
олія оливкова - 1 ч.л.
шпинат (молоде листя) - 3 склянки
кріп (сушений) - 1/4 ч.л.
курка (грудка) - 170г
фета (подрібнений) - 2 ст.л.

Щоб приготувати Курячі рулети зі шпинатом необхідно:

За допомогою чудового шпинату і, не менш чудового, сиру фета створіть рулетики з курячого філе. Можна їсти на самоті, можна насолодитися ними удвох (що набагато приємніше), а можна, якщо блюдо припаде до смаку, пригостити всіх гостей.

Обсмажте цибулю на середньому вогні до м'якості. Додайте шпинат. Готуйте 2-3 хвилини, перемішуючи, до розм'якшення. Вмішайте кріп. Зніміть з вогню.

Відбийте курятину до товщини 0,7 см. Викладіть шпинат і сир на м'ясо. Щільно скрутіть рулетиком і закріпіть зубочисткою.

Перекладіть рулетик на сковороду скріпленої стороною вниз. Накрийте кришкою і готуйте на середньому вогні 15-20 хвилин, періодично перевертаючи. З готового м'яса вийміть зубочистку.

рецепти по кроках
7	5	5	5
Курячий рулет з грибами, сиром і горіхами	Курячий рулет з омлетом	Курячий рулет з солодким перцем	Запечена курячий рулет

Курячі рулети зі шпинатом

Для рецепту вам буде потрібно:

рецепти по кроках

Ще рецепти розділу ...

Рулети з курячих грудок з грибами

Курячий рулет з оливками і маслинами

Курячі рулети зі шпинатом

Рулет курячий з шпиком і чорносливом