Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Пудинг з овочів з Окарою


Для рецепту вам буде потрібно:

  • окара - 100г
  • картопля - 2-3 шт.
  • капуста - 50г
  • морква - 1 шт.
  • ріпа - 1/2 коренеплоду (середнього розміру)
  • цвітна капуста - 5-6 суцвіть
  • зелений горошок - 1 ст. л.
  • манна крупа - 1 ст. л.
  • соєве молоко - 1/2 склянки
  • вершкове масло - 1 ст. л.
  • тертий сир - 2 ст. л.
  • перець, сіль - за смаком

Щоб приготувати Пудинг з овочів з Окарою необхідно:

Сирі овочі промити, відварити, очистити від шкірки і дрібно нарізати. З манки і молока зварити кашу. Овочі, кашу, зелений горошок, окару, сіль, перець добре перемішати, розкласти по маленьких формочках, змазаним олією, посипати сиром і запекти.


рецепти по кроках
4
8
4
8
Картопля, запечена з сиром Курячий такос в бульйоні Курка з ананасами Пеньочки з тіста з брокколі
Ще рецепти розділу ...
Оладки з кабачків з Окарою

Гриби відварити, пропустити разом з луком через м'ясорубку, змішати з Окарою, приправити перцем і сіллю. Якщо тісто вийде дуже густим, розвести

Котлети рибні з Окарою

Філе риби посолити, поперчити, пропустити разом з луком через м'ясорубку, додати окару і добре вимішати. З отримав рибного фаршу сформувати

Фрикадельки з риби про Окарою

Філе риби посолити, поперчити, пропустити через м'ясорубку разом з 1 цибулиною, додати окару і добре вимішати. Сформувати маленькі фрикадельки, про

Тельне з риби з Окарою

Філе риби посолити, поперчити, пропустити разом з цибулею і розмоченим у молоці хлібом через м'ясорубку, додати окару, вершкове масло, добре вимішене

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої