Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Фруктовий лецитиновий напій


Для рецепту вам буде потрібно:

  • яблуко (подрібнене) - 1 шт.
  • висівки - 1 дес
  • лецитин (98%, гранульований) - 9 ч.л.
  • сік - 1/2 лимона
  • апельсин або грейпфрут - 1 шт.
  • соєве борошно - 1 дес
  • молоко або йогурт
  • мед.

Щоб приготувати Фруктовий лецитиновий напій необхідно:

Перемішайте всі інгредієнти з достатньою кількістю молока або сиру дієтичного, розведеного з молоком, або йогурту.

Трохи підсолодите, переважніше медом. Пийте цей напій щоранку.


рецепти по кроках
3
10
3
6
Пряжене молоко Серцевий рулет (рулет з пельменного тіста з овочами і курячими сердечками) Риба в червоному маринаді Теплий салат з баклажанів з сиром
Ще рецепти розділу ...
Кефір з чорною смородиною

Ягоди чорної смородини вимити, обдати окропом і протерти через сито. Масу збити міксером, додаючи поступово вершки, а потім цукор і кефір. Збивши

Напій з вершків і полуниці

Очищену і добре промиту полуницю протерти через сито і розтерти з цукром так, щоб цукор зовсім розчинився. Розбавити вершками, добре ра

Ожиновий смузі

Очищений банан нарізати невеликими кубиками і змішати з ягодами ожини. Посипати фрукти цукром і залити молоком. Збивати суміш блендером в пінистий

Кефір з соком чорноплідної горобини і буряка

Буряк вимити, обдати окропом і віджати з неї сік (краще соковижималкою). Кефір або іншої кисломолочний продукт змішати з соком чорноплідної горобини (л

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої