Спочатку змішайте в блендері морква, броколі та апельсиновий сік. Додайте залишилися інгредієнти і змішуйте до консистенції смузі. Подавайте відразу
|
Покласти в блендер банан, молоко, мед, вершки, мускатний горіх і лід і збивати 1 хвилину. Перелити в келих, посипати мускатним горіхом і прикрасити гілочкою
|
Апельсиновий сік використовується в смузі та в змішаних соках для того, щоб інші, більш дорогі або рідкісні інгредієнти, можна було використовувати більш
|
Все це охолоджуємо в холодильнику хвилин 15-20, якщо, звичайно, час є. Поступово подрібнюємо в блендері. Потім потихеньку вливаємо сік.
|