Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Смузі з гарбуза з корицею


Для рецепту вам буде потрібно:

  • гарбуз - 600г
  • кориця мелена - 1/2 ч.л. кориця - Кора пагонів тропічного коричного дерева. Застосовується у вигляді шматочків або порошку для ароматизації ... "
  • лимони (великі) - 3 шт.
  • грейпфрут - 1 шт.
  • мед рідкий - за смаком.

Щоб приготувати Смузі з гарбуза з корицею необхідно:

Гарбуз розрізати навпіл, видаліть насіння, м'якоть очистіть від шкірки і наріжте шматочками. Варіть гарбуз на пару або у воді 10-15 хвилин, потім воду злийте, гарбуз охолодіть.

Гарбуз подрібніть в чаші блендера, всипте мелену корицю. З лимонів і грейпфрута відіжміть сік, полийте їм гарбузове пюре. При бажанні можна додати мед за смаком.

Суміш ще раз збийте блендером до утворення пишної однорідної маси.

У низькі склянки покладіть кубики льоду, залийте їх приготованим смузі і відразу подавайте.


рецепти по кроках
7
4
4
3
Конкільені фаршировані, під вершково-сметанним соусом Гарбуз з м'ясом у вершковому соусі Фалафель з хумусом Качка фарширована яблуками
Ще рецепти розділу ...
Зелене смузі

Спочатку змішайте в блендері морква, броколі та апельсиновий сік. Додайте залишилися інгредієнти і змішуйте до консистенції смузі. Подавайте відразу

Банановий коктейль з медом

Покласти в блендер банан, молоко, мед, вершки, мускатний горіх і лід і збивати 1 хвилину. Перелити в келих, посипати мускатним горіхом і прикрасити гілочкою

Апельсиновий смузі з чорницею

Апельсиновий сік використовується в смузі та в змішаних соках для того, щоб інші, більш дорогі або рідкісні інгредієнти, можна було використовувати більш

Смузі бананово-полуничний

Все це охолоджуємо в холодильнику хвилин 15-20, якщо, звичайно, час є. Поступово подрібнюємо в блендері. Потім потихеньку вливаємо сік.

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої