Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Фажіта з темпі (у східному стилі)


Для рецепту вам буде потрібно:

  • темпі (Tempeh) - 250г
  • кукурудзяна олія - 2 ст.л.
  • соєвий соус - 2 ст.л.
  • лайм (сік) - 1 ст.л. лайм - Є кілька відокремленої вузькою групою цитрусових, близько пов'язаною з лимонами. Плоди лайма -... "
  • солодкий перець (зелений) - 2 шт.
  • гриби (консервовані) - 1 банка
  • шпинат (заморожений) - 150г
  • чилі (без насіння, дрібно нарізаний) - 1 ст.л. чилі - Плоди червоного перцю сушать цілими або розмолотими, при сушінні стручки набувають більш густі відтінки ... "
  • селера (зелень, дрібно нарізана) - 1 ст.л.
  • цибуля (сушений) - 1 ст.л.

Щоб приготувати Фажіта з темпі (у східному стилі) необхідно:

Розігріти в сковороді кукурудзяна олія, додати наламай шматочками темпі, полити соком лайма і смажити до тих пір, поки шматочки темпі не набудуть коричневий відтінок. Після цього покласти в сковороду інші інгредієнти і готувати, часто помішуючи, до готовності овочів. Фажіта готова.

Темпе (Tempeh) - це продукт харчування з ферментованих соєвих бобів.


рецепти по кроках
5
7
5
4
Піца з песто і рибною начинкою М'які медові пряники Оладки з кукурудзяного борошна з родзинками Квасолевий суп з перцем і помідорами
Ще рецепти розділу ...
Овочева фажіта

Баклажани нарізати кубиками 1х1 см, посипати сіллю. Перекласти в друшляк і промити через 30 хвилин. Підготувати інші інгредієнти: цукіні нарізати

Фажіта зі свинини з перцем

Сковороду змастити жиром, додати свинину, нарізану смужками, зелений перець і цибулю. Готувати 3-4 хвилини, поки м'ясо не стане коричневим. Змішати з з

Фажіта з індички

Розігріти духовку до 180С. У мисці перемішати сік лайма, часник і перець чилі. Додати індичку, перемішати, щоб кожен шматочок м'яса був покритий марин

Фажіта, приготована в складному маринаді

З перерахованих в рецепті інгредієнтів приготувати маринад (просто змішайте разом всі складові). Залити маринадом стейки, руками пом'яти їх, щоб

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої