Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Салат із спаржі і білої квасолі з заправкою з фети


Для рецепту вам буде потрібно:

  • спаржа (свіжа, нарізана на шматочки по 2-3 см) - 3 склянки
  • біла квасоля (cannellini beans) - 150г
  • редиска (нарізана тонкими скибочки) - 1/2 склянки
  • сир фета - 60г
  • зелена цибуля - 1 пір'їнка
  • лимонний сік - 2 ч.л.
  • м'ята (свіжа, листочки) - за смаком м'ята - Рід багаторічних трав сімейства губоцвітих. Існує близько 20-25 видів. Всі види сильно Ароматичность ... "
  • оливкова олія - 1 ч.л.
  • сіль - 1/4 ч.л.
  • мелений чорний перець - 1/8 ч.л. чорний перець - Являє собою плоди кучерявого чагарнику. Перець вживається для супів, підлив, соусів, овоч ... "

Щоб приготувати Салат із спаржі і білої квасолі з заправкою з фети необхідно:

У пагонів спаржі зрізати грубі кінчики (приблизно по 5 см від підстави втечі). Спаржу варити в підсоленій воді близько 5 хвилин. Промити під холодною водою, відкинути на друшляк. змішати спаржу і 4 наступний за рецептом інгредієнта.

Для заправки з'єднати лимонний сік, раскрошенную фету з іншими продуктами. Цю суміш перемішати з вареною спаржею і подати на стіл.


рецепти по кроках
6
4
5
3
Зелений салат з моцарелою і волоськими горіхами Салат з солодких перців з оливками та каперсами Грецький салат Овочевий салат з авокадо
Ще рецепти розділу ...
Йогуртова заправка з зеленою цибулею

У невеликій мисочці виделкою збийте йогурт, оцет і майонезну заправку. Приправте сіллю і перцем. Додайте зелений лук. Підходить до овочевих салатів.

Яєчний салат з солодким перцем і рокфором

Яйця і солодкий перець нарізають дрібними кубиками, цибулю дрібно рубають. Для заправки віночком збивають суміш з лимонного соку, солі, меленого перцю, ростіть

Салат з авокадо з грушею і сиром

Авокадо, перець, грушу, листя салату вимити й обсушити. Авокадо нарізати соломкою і скропити лимонним соком, щоб не потемніло. Перець нарізати солом

Салат з цвітної капусти з пагонами бамбука

Цвітну капусту і молоді пагони бамбука відварити окремо в підсоленій воді, до якої додано трохи оцту. Остудити, нарізати, залити зі

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої