У великій мисці з'єднати вівсянку, борошно, подрібнений мигдаль, пшеничні проростки, кунжут, мед, орегано, чебрець і цибульний порошок. Збити яйця виделкою
|
Замочити лляне насіння у воді. Насіння льону вбере більшу частину, або всю воду. У процесорі, блендері, кавомолці подрібніть половину кунжутного насіння
|
Приготувати тісто. Вершкове масло охолодити і нарізати на шматки. З'єднати борошно, коричневий цукор, соду і сіль в мисці кухонного комбайна і перемішати
|
Горіхи або насіння замочіть в холодній воді на 4 години. Помідори обшпарте і очистіть від шкірки. Макуха від різних видів овочів з'єднайте з дрібно нарізаним
|