|
Для рецепту вам буде потрібно:
|
- оливкова олія - 100 мл
- чилі (червоний, очищений і порізаний) - 1 шт. чилі - Плоди червоного перцю сушать цілими або розмолотими, при сушінні стручки набувають більш густі відтінки ... "
- часник (дрібно порізаний) - 6 зубчиків
- цибуля ріпчаста (червоний, очищений і порізаний) - 2 шт.
- оцет (яблучний) - 100 мл
- нут (консервований) - 400г нут -
нут (Cicer arietinum), широко відома культура в Середній Азії і Закавказзі. Насіння нуту з носик ... "
- шпинат (молодий) - 100г
- коріандр (порізаний) - 2 ст.л. коріандр -
використовують молоду зелень або насіння. Зелень з сильним специфічним ароматом (той, який некіт ... "
- петрушка (порізана) - 1 ст.л.
- сир фета (розкришений) - 120г
- зелена цибуля (пір'я, дрібно порізаний) - 2 шт.
- м'ята (листя, порізані) - 2 ст.л. м'ята - Рід багаторічних трав сімейства губоцвітих. Існує близько 20-25 видів. Всі види сильно Ароматичность ... "
- помідори (сушені, порізані) - 5 шт.
|
|
|
|
Щоб приготувати Теплий салат з нутом, шпинатом і фетою необхідно: Нагріти масло в каструлі. Додати чилі, часник і цибулю. Обсмажувати на великому вогні 5 хвилин. Додати оцет, готувати ще 2 хвилини. Потім перелити в миску і додати нут. Залишити маринуватися 1 годину. Додати залишилися інгредієнти, перемішати, залишити на 10 хвилин і потім подавати. |
