Видавити сік з грейпфрутів і перелити його в блендер з полуницею, бананами, йогуртом і медом. Збити до утворення однорідного напою. Подавати сра
|
Подрібніть всі інгредієнти і збийте їх у блендері. У такому напої міститься вітамін С, фолієва кислота і бета-каротин, ось чому його корисно пити
|
Гарбуз розрізати навпіл, видаліть насіння, м'якоть очистіть від шкірки і наріжте шматочками. Варіть гарбуз на пару або у воді 10-15 хвилин, потім воду злийте
|
Банан нарізати і заморозити. Яблуко очистити, нарізати маленькими кубиками. Ківі очистити від шкірки. Імбир очистити і натерти на тертці. Покласти зам
|