Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Тиляпія в соєвому соусі з імбиром


Для рецепту вам буде потрібно:

  • тіляпія (філе) - 500г
  • рис (варений) - 500г
  • морква - 2 шт.
  • цибуля ріпчаста - 1 шт.
  • печериці - 600г
  • імбир (свіжий) - 2 ч.л. імбир - Багаторічна трав'яниста рослина, у якого всі вегетативні органи і насіння містять ефірні масла ... "
  • часник - 3 зубчики
  • соєвий соус - 4 ст.л.
  • кунжутну олію - 4 ч.л.
  • селера (зелень) - на смак
  • рослинна олія для смаження

Щоб приготувати Тиляпія в соєвому соусі з імбиром необхідно:

Цибулю, моркву і гриби порізати кубиками. У сковороді розігріти олію, додати овочі та гриби, смажити до готовності. Змішати соєвий соус, подрібнені часник та імбир, кунжутну олію і рослинне масло. Залишити соус настоюватися приблизно на 10 хвилин. Половину соусу вилити в овочі, зверху укласти філе тиляпии і знову полити соусом. Накрити посуд фольгою і запікати в духовці при 200С близько 15 хвилин.

Готову рибу з овочами сервірувати рисом і свіжою зеленню.


рецепти по кроках
5
3
3
4
Скумбрія з травами і лимоном, запечена у фользі Сьомга з пармезаном Форель з м'ятою, запечена у фользі Голець, запечений з лимонним маслом
Ще рецепти розділу ...
Філе палтуса, запечене в тісті філо

Змастити вершковим маслом лист тіста філо. Покласти зверху наступний лист і так само промазати маслом. Повторити процедуру з третім і четвертим листом.

Хек або скумбрія, запечена з баклажанами

Підготовлену рибу нарізати порційними шматками, посолити, поперчити і обсмажити на олії до напівготовності. Наприкінці смаження додати тому

Форель з грибами і креветками

Це дуже ніжне і надзвичайно смачне новорічне блюдо припаде до смаку всім гостям і чудово прикрасить новорічний стіл. Обробити рибу на філе, уд

Риба, запечена в томатному соусі

Підготувати рибу, відрізати голову, зробити косі надрізи з кожного боку, обваляти рибу в борошні і обсмажити на слабкому вогні з обох сторін. Приготувати т

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої