Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Філе тиляпии з червоним перцем


Для рецепту вам буде потрібно:

  • тіляпія (філе) - 500г
  • рослинне масло - 1 ст.л.
  • лимонний сік - 1 ст.л.
  • часник (порубаний) - 2 зубчики
  • імбир (натертий) - 2 ст.л. імбир - Багаторічна трав'яниста рослина, у якого всі вегетативні органи і насіння містять ефірні масла ... "
  • зелений лук (дрібно нарізаний) - 4 пучка
  • червоний перець (гострий, дрібно нарізаний кубиками) 2 ст.л.
  • петрушка або кріп (дрібно нарізаний) - 1 ст.л.
  • сіль з перцем (суміш) - за смаком.

Щоб приготувати Філе тиляпии з червоним перцем необхідно:

У великому посуді в один шар покласти філе тіляпія. У невеликій мисці змішати олію, лимонний сік, часник, імбир, зелений лук, червоний перець і суміш солі з перцем. Рівномірно полити отриманою сумішшю філе тіляпія. Запікати, не закриваючи кришкою, в духовці при температурі 220С протягом 8-10 хвилин. Готову рибу посипати рубаною петрушкою і кропом.


рецепти по кроках
6
5
5
4
Риба, запечена з песто Форель, запечена з базиліком Форель, запечена у фользі Лосось по-індонезійському
Ще рецепти розділу ...
Жерех, запечений з молоком і сиром

Жереха почистити, випатрати, промити в холодній воді, обсушити серветкою, відокремити філе від кісток і порізати на порційні шматки. Кожен шматок посол

Пангасіус запечений в йогурті

Вимити й обсушити філе. Порізати його на порційні шматочки. Замаринувати на 50 хвилин в орегано, солі і кропі, обов'язково окропивши соком видавленим

Дорада, запечена з картоплею (Orata alla pugliese)

Дораду вимити, очистити від луски, випатрати, знову промити під проточною водою і просушити паперовою серветкою. У каструлі закип'ятити 1 л підсоленої

Горбуша з яйцем і шпинатом

Зварити яйця круто. Для начинки обсмажити нарізану півкільцями цибулю і подрібнений часник на рослинній олії. Додати шпинат і тушкувати, поки не

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої