Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Салат з тофу з білокачанної капустою


Для рецепту вам буде потрібно:

  • тофу - 500г тофу - Соєвий сир, приготований з соєвих бобів і нігарі, має консистенцію м'якого сиру, майже без з ... "
  • білокачанна капуста - 1/2 качана середнього розміру
  • цибуля ріпчаста - 1 цибулина
  • огірки і помідори (свіжі) - по 4 шт.
  • яблука - 2 шт.
  • соєва олія - 1/2 склянки
  • майонез (або сметана) - 100-150 г
  • сіль, зелень - за смаком

Щоб приготувати Салат з тофу з білокачанної капустою необхідно:

Капусту дрібно нашаткувати, інші овочі дрібно порізати, все з'єднати і змішати тертими яблуками. Тофу ретельно розтерти (або змішати в міксері) з майонезом або сметаною і з соєвим маслом, додати до овочів. Все перемішати, посолити за смаком і прикрасити зеленню.


рецепти по кроках
6
6
4
4
Салат з цвітної капусти з горіхами Овочевий салат з пекінської капусти з огірком Салат з яблук і капусти з апельсиновим соусом Салат з червонокачанної капустою
Ще рецепти розділу ...
Салат з пекінською капустою і апельсинами

Розрізати пекінську капусту уздовж навпіл (якщо капуста дуже велика в діаметрі, то розрізати на 4 частини), нарізати півкільцями шириною 0.5 - 0.7 см

Салат з кольрабі і яблука з гірчично-йогуртовой заправкою

Кольрабі почистити і нашаткувати соломкою. Яблуко очистити, видалити серцевину і так само нарізати соломкою. У салатник змішати підготовлені інгредіе

Салат з червонокачанної капусти

Капусту очищають від зів'ялого листя, видаляють качан і шаткують тонкою соломкою. Жорстку капусту злегка перетирають до появи соку і розм'якшення, за

Салат з савойської капусти з буряком і яблуками

Буряк очистити, нарізати соломкою, залити маринадом. Через 24 години вийняти з маринаду і обсушити на ситі. Капусту нашаткувати. Яблука очистити від шкір

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої