Головна

Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Мюслі з насінням, яблуками і бананами


Для рецепту вам буде потрібно:

  • мигдаль (очищені) - 1 ст.л.
  • пшеничні зерна - 1 ст.л.
  • соняшник - 1 ст.л.
  • яблука - 2 шт.
  • банан - 1 шт.
  • мандарин - 2 шт.
  • родзинки - 30г
  • натуральний йогурт - 2 склянки.

Щоб приготувати Мюслі з насінням, яблуками і бананами необхідно:

Спочатку проростете зерна пшениці та соняшнику. Для цього ретельно промийте їх під струменем холодної води, помістіть в глибоку тарілку і залийте водою так, щоб вона лише злегка покривала їх. Зверху зерна накрийте паперовою (полотняною) серветкою і поставте посуд в тепле світле місце приблизно на добу.

Коли проростки готові, очистіть яблука від шкірки, вийміть серцевину і натріть на великій тертці. Очищені мандарини наріжте шматочками, а банан розімніть товкачем. Промийте проростки холодною водою, злегка обсушити, змішайте з фруктами, родзинками і мигдалем і залийте йогуртом.


рецепти по кроках
3
6
4
3
Осетра фаршрованний Макаронний салат з авокадо і горбушею Пожарські котлети Салат з буряка з апельсинами
Ще рецепти розділу ...
Гранола з Пеканов і кленовим сиропом

Зварити в невеликій каструлі сироп з кленового сиропу, цукру та олії. Змішати в мисці вівсянку, горіхи та насіння. Залити сиропом і ретельно перемішати

Полосочки з мюслі

Розігріти духовку до 180С. Змастити маслом і прокласти папером дно форми розміром 18х28 см. Розтопити вершкове масло, цукор і сироп в каструлі на медл

Шоколадні мюслі

Мед і масло розтопити, помішуючи всипати какао. Зняти з вогню. Додати вівсяні пластівці і горіхи. Все добре перемішати, щоб пластівці повністю покрилися

Мюслі з моркви

[P] Моркву почистити і дрібно натерти. Яблука помити, видалити у них серцевини, нарізати маленькими шматочками і перемішати з апельсиновим соком. [P] З

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої