Головна »» Кулінарні рецепти »» Рецепти салатів »» Салати зі шпинатом

Салат з яблук зі шпинатом і сочевицею

Для рецепту вам буде потрібно:

сочевиця - 100г сочевиця -
Сочевиця буває дуже різна, але будь-який сорт відмінно підходить і до м'ясних, і до овочевих страв. Якщо ... "
овочевий маринад - 200 мл
чилі (сушений) - 1 шт. чилі - Плоди червоного перцю сушать цілими або розмолотими, при сушінні стручки набувають більш густі відтінки ... "
чебрець (сухий) - 1/2 ч.л. чебрець - Багаторічний полегающий напівчагарник. Широко використовується в харчовій промисловості, особливо при изг ... "
шпинат (листя) - 200г
яблуко (кисле) - 1 шт.
яблучний оцет - 2 ст.л.
сметана - 2 ст.л.
сіль, білий перець - за смаком білий перець -
класична пряність, яка є плодами того ж ботанічного рослини, що і чорний перець, тол ... "
соняшникова олія - 3 cт.л.
помідор - 1 шт.
бальзамічний оцет - 1 cт.л. бальзамічний оцет - Це різновид виноградного оцту. Буває натуральний і синтетичний. Натуральний виготовляє ... "

Щоб приготувати Салат з яблук зі шпинатом і сочевицею необхідно:

Сочевицю з овочевим маринадом, перцем чилі і чебрецем варити на середньому вогні 45 хвилин при закритій кришці. Відрізати стебла у шпинату, промити його під холодною водою і висушити. Розділити яблуко на 4 частини, видалити кісточки і нарізати соломкою. Змішати оцет, сметану, сіль і перець, додати масло. Вага змішати зі шпинатом і яблуками і розкласти по тарілках. У помідорів видалити підставу і нарізати дрібними кубиками. Дістати перець чилі з сочевиці. Сочевицю з'єднати з томатом, посолити і полити бальзамічним оцтом.

рецепти по кроках
4	5	6	4
Салат зі шпинату	Вершковий йогурт з ваніллю	Котлетки з нуту	Варення з хурми

Салат з яблук зі шпинатом і сочевицею

Для рецепту вам буде потрібно:

рецепти по кроках

Ще рецепти розділу ...

Салат зі шпинатом і печерицями

Салат зі шпинату з ріпчастою цибулею

Салат зі шпинату з кунжутом

Макаронний салат з нутом та шпинатом