Рецепти   Покрокові рецепти   Національна кухня   За продуктами   Бібліотека   Енциклопедія  

Лікувальна кулінарія   Кулінарні поради   салати   випічка   м'ясо   супи   риба і морепродукти   закуски   овочеві страви   паста, пельмені, вареники...   десерти   крупа   гриби   соуси   напої   консервування   алкогольні напої  

Вітамінний салат з кефіром


Для рецепту вам буде потрібно:

  • салат ескаріол - 1 пучок
  • морква молода - 6 шт.
  • молоді ріпки - 6 шт.
  • редиска - 1 пучок
  • цибуля-резанец - полпучка цибуля-резанец - Зелена цибуля з більш тонким смаком і запахом, ніж звичайний ріпчаста. Інші назви: цибулі-сібулет, шн ... "
  • білий винний оцет - 2 ст. л.
  • кефір - 200г
  • сіль, перець - за смаком

Щоб приготувати Вітамінний салат з кефіром необхідно:

Ріпу натерти на тертці, моркву нарізати тонкими стрічками. Порвати листя салату. Редис нарізати кружечками. Викласти овочі і салат у велику салатницю. Змішати кефір, оцет, дрібно порізану цибулю і приправи. Полити соусом салат. Подати негайно.


рецепти по кроках
6
4
5
5
Зелений салат з моцарелою і волоськими горіхами Салат з солодких перців з оливками та каперсами Теплий овочевий салат Весняний салат з моцарелою (для пікніка)
Ще рецепти розділу ...
Салат з огірків з селерою і кінзою

Огірки промити й нарізати тонкими кружечками. Тонко нарізати черещкі селери. Дрібно посікти кінзу, цибулю. Змішати огірки, селеру, цибулю і кинзу.

Салат з огірком, редискою і імбиром

Вимити овочі та салатний мікс. Імбир почистити. Огірок і редис нашаткувати. Імбир натерти на "корейської" тертці. Змішати інгредієнти для заправки (м

Салат з фенхелю з мигдалем і блакитним сиром

Салат порвати руками на невеликі шматочки, фенхель порізати соломкою. З апельсина зрізати шкірку, очистити сегменти від білих плівок і нарізати на Кусо

Терта морква з бананами

Молоду моркву вимити, натерти на тертці, викласти рівним шаром на блюдо. Очистити банани, нарізати дрібними скибочками, покласти поверх моркви. Покри

Великодні рецепти
Лікувальна кулінарія
Кулінарні поради
салати
випічка
м'ясо
супи
риба і морепродукти
закуски
овочеві страви
паста, пельмені, вареники...
десерти
крупа
гриби
соуси
напої
консервування
алкогольні напої